Qualidade de vida
Treinamento
Dicas de nutrição
Tirar dúvidas
Como professora minhas aulas são Totalmente personalizadas, buscando resultados conforme o objetivo do aluno. Adequando o treinamento para melhorar sua vida diária. São realizados exercícios que mais se adaptam as necessidades do seu cotidiano e a sua realidade. Trabalho:
Emagrecimento
Treinamento funcional
Exercícios resistidos
Flexibilidade
3ª e Melhor Idade
Condicionamento Físico em Geral, Aumento da Massa Muscular, Exercícios proprioceptivos estáticos, dinâmicos e muito mais. Atendo em todos os horários por agendamento. Estou à disposição para atender onde encaixe melhor as suas necessidades, em sua residência, na praia, em parques, academias, condomínios.
Conheça o meu trabalho!!! Maiores informações, dúvidas e sugestões entrem em contato.
Telefone.: (21) 93888406
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Email.: professora.gsantos@live.com
Twitter.: @ProfGsantos
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E agora vamos ao Treino ???